本文へスキップ

いつも健康でいたい方のために超ミネラル水(神源水)がお勧めです。是非一度超ミネラル水(神源水)をお試しください。

電話でのお問い合わせは0120-20-7052

メールでのお問い合わせはこちら

ミネラル不足と生活習慣病

よく「足がつる」という方がおりますが、薬屋さんに相談するとカルシウムとマグネシウムが入った錠剤を勧めてくれます。
不思議なことに足がつって困っていた人が、この錠剤を飲むと数日で足がつらなくなるといいます。

どうしてなのか?

実は、マグネシウムは骨の細胞に働きかけて、カルシウムの量を調節していますので、
マグネシウムが不足すると、骨にカルシウムが行き渡らなくなってしまいます。
さらに体内にマグネシウムが不足すると、骨や歯に蓄積された分から放出されます。
同時にマグネシウムの3倍以上のカルシウムも放出されてしまうので、その部分の骨がもろくなってしまいます。

(骨がもろくなる原囚はカルシウム不足といわれていますが、カルシウムだけでなく
マグネシウムの不足にも気をつける必要があります。)

足がつるという痛状に対して、カルシウムとマグネシウムが入った錠剤を飲むと改善
されるようになるのは、このふたつのミネラルの相乗作用のためなのです。
足がつる状態をそのままほうっておくと、血骨節や心筋に影響を与えるようになり、
狭心症や心筋梗塞の引き金にもなります。

したがって足がつるといった症状が出た場合は、体全体がミネラル不足になっている
と考えて、早めに対応策を考える必要があります。

また、味覚障害が亜鉛不足によって引き起こされることは良く知られています。
急に食べ物の味がわからなくなってしまうというのは、大変なショックです。
もちろん、神経性の病気の場合もあるでしょうが、大部分の味覚障害は、亜鉛の錠剤を
摂取することで、すぐに治ってしまいます。